青海省之海北藏族自治州

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海北藏族自治州（Haibei Zangzu Zizhizhou；简称“海北州”），属青海省下辖自治州，位于青海省东北部，总面积34068.44平方公里。2024年末常住人口26.1万人。全州共辖3个县、1个自治县，政府驻地为海晏县西海镇，该州方言为汉语、藏语、蒙古语等。海北藏族自治州境内祁连山系地处中国地势第三台阶，位于青藏高原东北部，黄土高原西缘。气候属高原大陆性气候，其特点：寒冷期长，温凉期短，光照充足，太阳辐射强。

海北州在西汉时期为西羌故地。两汉时著名的胡羌道和羌中道已成为丝绸之路辅道。宋为厮啰地方政权辖区。元归宣政院吐蕃等处宣慰使司都元帅府管辖。明末为蒙古族麦力干的游牧地。清雍正三年(1725)，门源设立大通卫，属西宁府辖治。1929年设置门源县。1949年底海北州全境获得解放。1953年成立海北藏族自治区。1955年改自治区为自治州。州府驻地原在门源县浩门镇，1995年搬迁至海晏县西海镇。海北藏族自治州是青海省主要的畜牧业基地和油菜基地之一。工业形成以煤炭、石棉、铬铁等为主的工业体系。2024年，该州实现地区生产总值115.87亿元，同比增长5.1%，其中第一产业增加值28.79亿元；第二产业增加值20.93亿元；第三产业增加值66.15亿元。

海北藏族自治州辖4个县，分别是祁连县、海晏县、刚察县、门源回族自治县，设30个乡镇、214个村（77个牧业村）、28个社区。海北藏族自治州人民政府驻海晏县西海镇同宝路4号。

海北藏族自治州位于青海省东北部，介于北纬36°44′00″～39°05′18″、东经98°5′00″～102°41′03″之间。东南与大通、互助、湟中、湟源县接壤；西与海西蒙古族藏族自治州的天峻县毗连；南与海南藏族自治州的共和县隔青海湖相望；北与甘肃省的天祝、山丹、民乐、肃南县为邻。全州东西长413.45千米，南北宽261.41千米。总面积34068.44平方千米。

海北藏族自治州境内4000米以上的高山地带，冰川广布，终年积雪，现代流水作用较强烈，地表径流资源丰富，流量大于0.5秒立方米的河流有61条，其中外流水系河流24条，祁连山内陆水系河流有25条，青海湖内陆水系河流12条。全州总集水面积冰川面积29764.56平方千米，约占全州土地总面积的87%。

海北州是多民族地区，有撒拉族、维吾尔族、苗族、彝族、布依族、壮族、朝鲜族、满族、瑶族、土家族、哈萨克族、畲族、高山族、东乡族、羌族、保安族、裕固族、黎族、侗族、傣族，全州总人口中，藏族分布最广。

历史文化

民俗

民歌藏族民歌海晏的藏族人民在漫长的生活和生产劳动中，创造了光辉灿烂的文化。类别有情歌（拉伊）、酒曲、喜庆曲等。不分男女老少，人人皆唱。其形式有对唱、独唱、合唱等。内容由歌唱纯真的爱情，有歌颂英杰模范，也有赞美幸福生活的。除了一些传统的曲子外，大多数都是现编现唱，即兴创作。

舞蹈

藏族舞以“新牙勒”舞为主，是一种载歌载舞的民族舞蹈。每逢春节，海晏的农牧群众会自发组成社火队，走村串社表演节目，欢度节日，社火队由秧歌、舞狮、舞龙、高跷、八大光棍、小唱、跑旱船、大头罗汉、胖婆娘、金钱棍（俗称霸王鞭）、灯官、马报子、八仙等角色组成。

戏剧

灯影戏每年正月十五和二月二，民间“影子匠”就会组成演艺班子，深入广大农牧区进行演出。

郿户戏

每逢农闲时节群众会自发演出，主要剧目有《秋莲捡菜》、《李彦贵卖水》、《张良买布》、《钉缸》、《小放牛》等。随着戏剧班子的壮大和演技的提高，移编秦腔《铡美案》、《打金枝》等，同时，配合征兵、宣传《婚姻法》等工作自编自演《哥哥去当解放军》、《婚姻自由》等笑剧。秦剧1956年，海晏县秦腔业余演出班子组建，每逢农闲时节群众会搭起简易戏台自发演出，演出剧目有《天门阵》、《铡美案》、《游龟山》、《火焰驹》、《辕门斩子》等秦剧。

灯谜

俗称猜谜儿，是海晏民间喜闻乐见的游戏活动，尤以家庭游戏为甚。每逢节日举办的团体游艺活动中都少不了灯谜项目。民间猜谜以猜物为主，谜面通俗，谜底贴切。

遗址

截至2007年，海北藏族自治州有文物有36处。其中，属于国家级文物保护单位的有西汉西海郡治龙夷城（今海晏县三角城）遗址1处，于1988年1月13日公布；属于省级文物保护单位的有11处：门源县北山乡唐代金巴台古城、浩门镇东南宋代门源古城、克图乡巴哈村唐代岗龙沟石窟寺，克图乡克图村宋代克图古城，祁连县峨堡乡（峨祁公路18千米处）宋代古三角城、扎麻什乡约文化夏塘台遗址。

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风景名胜

百里油菜

花海百里油菜花海位于青海省门源县、祁连山与大坂山之间的盆地，宁张公路、217国道和民门公路通达，距西宁150千米。是自然风景旅游区。长约50千米，宽约12千米，面积535平方千米，是中国最大的北方小油菜基地。

仙米国家级森林公园

仙米森林公园是青海省面积最大的林区，公园覆盖门源县东川、仙米、珠固三个镇，南北宽55千米，东西长95千米，土地总面积14.8万公顷，1996年该公园被批准为省级森林公园，2003年升级为国家森林公园。

岗什卡雪峰

岗什卡雪峰，亦名“冷龙岭主峰”，海拔5254.5米，雪线高度北坡4200米，南坡4400米。山体主要由偏酸性石英角闪岩、片麻岩、斜长角岩、基性火山岩等组成，在构造上属北祁连山加里东褶皱带，是门源古八景之一，青海十大景观之一。

黑河大峡谷

全长800多千米的黑河大峡谷平均海拔在4200米以上，其中有70千米属“无人区”。峡谷内有冰川800处，分布面积超过300平方千米。

金银滩草原

金银滩草原，位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临，北、东部是高山峻岭环绕，南部与海晏县三角城接壤（三角城是西海郡遗址，建于西汉王莽秉政时期），在这方圆1100平方千米的大草原上。

西部歌王王洛宾在四十年代初，在这里创作的《在那遥远的地方》，从金银滩、青海湖出发，唱遍了青海，唱遍了全中国，风靡海内外。

祁连山草原祁连山草原被评为中国最美六大草原之一。祁连山冷龙岭北麓，有省道直通。总面积2192平方千米。

海北藏族自治州，镶嵌在青海东北部的高原瑰宝，是祁连山腹地的一幅壮丽画卷。这里雪山巍峨，草原无垠，青海湖的波光与门源油菜花海的金黄交相辉映，宛如天神打翻的调色盘。奔腾的浩门河滋养着藏族牧人的牦牛群，经幡在岗什卡雪山下猎猎飞舞，原子城遗址默默诉说着共和国的峥嵘岁月。当晨曦照亮阿咪东索神山的皑皑雪顶，整个海北仿佛苏醒的秘境，藏族姑娘的牧歌伴着酥油茶香，在海拔3000米的纯净世界里，演绎着自然与人文的永恒交响。

新的一天，愿囍从天降，好事连连，福禄双至！

"为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。”

——————张载

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